0油糖低卡甜品|燕麦牛油果挞减脂吃
浏览 11278 · 收藏 57
将做法保存到手机
零难度，高颜值，超快手的减脂甜品来了♥️ 无油无糖吃起来没有负担 减肥的小仙女♀️们 赶紧get这份美味吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香蕉捣成泥与燕麦混合均匀。
-
步骤2/4
点击查看大图
混合均匀后静置一会儿，让燕麦吸足香蕉的水分。
-
步骤3/4
点击查看大图
将挞盘涂黄油或者食用油（8寸挞盘），铺入燕麦泥。送入预热好的烤箱180度，烤10分钟定型。
-
最后一步
点击查看大图
牛油果混合牛奶打成泥，倒入锅中微微加热后放入泡软的吉利丁片（吉利丁片需要提前冷水泡软）混合均匀后过筛倒入燕麦挞壳中，放入冰箱冷藏过夜即可。要拍照片的小仙女，可以像我这样简单装饰一下哦！我的装饰物用的青桔、蓝莓和薄荷叶
小贴士
⚠️⚠️一定根据自家烤箱脾气调整温度和时间‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-14
换个做法
燕麦牛油果挞减脂吃的其他做法
燕麦牛油果挞减脂吃的相关分类
燕麦牛油果挞减脂吃的相关推荐
-
焦糖苹果翻转蛋糕（无需打发）
29311人看过 -
清炒南瓜
13519861人看过 -
焦糖苹果煎鹅肝
263892人看过 -
栗子焖鸡
109045人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5587719人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
649835人看过 -
栗子焖鸡
59434人看过 -
#挪威三文鱼#快手早餐三文鱼开放三明治
150641人看过 -
圣诞热红酒
783783人看过 -
裸蛋糕——这可能是我做过颜值最高的奶油蛋糕
300537人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#栗子焖鸡肉
38367人看过 -
栗子焖鸡
296743人看过
