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低脂时蔬烤鸡胸肉，低卡饱腹好吃不胖

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乐咿呀生活记

可能是季节原因，一到春天小乐就特别喜欢吃鸡胸肉，之前分享的黑椒鸡胸肉备受喜欢，所以今天小乐带着高蛋白的低脂时蔬烤鸡胸肉来啦，这么做的鸡胸肉鲜嫩多汁，一点不柴，就连不爱吃鸡胸肉的都吃了一盘
营养分析 查看详情

16克
52克
59克

475
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西蓝花 适量
、
小西红柿 适量
、
玉米 半根
、
贝贝南瓜 小半块
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 适量
、
姜片 适量
、
蒜末 适量
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-14

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