低成本零难度超美味：花生酱拌牛油果黄瓜
大概是成本灰常低的零难度减肥餐了，家里没啥食材，仅仅是简单的黄瓜和花生酱就能做出的人间美味，不得不说，赞爆了。 把多余的剩下半个牛油果切了放进去，味道更惊喜。黄瓜的清爽脆嫩非常好的平衡了花生酱和牛油果的油脂腻味，整体醇厚浓郁却不腻人。 0糖0盐的花生酱，非常适合减肥中的我，拌入小小一勺，压力不算大，味道却绝佳。10分钟就搞定了，没啥难度，你干嘛还不动手 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#
8克
3克
9克
117
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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黄瓜切丁，牛油果切丁
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步骤3/8
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牛油果和黄瓜，加入四季宝0糖0盐花生酱，辣椒粉、薄盐生抽拌匀
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步骤4/8
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拌好后的样子（忍不住吃了点），每块黄瓜上都被花生酱热情拥抱着
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步骤5/8
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盛盘，撒点辣椒粉即可
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步骤6/8
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清爽️腹担，非常适合天热/减肥来一份
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步骤7/8
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我搭配了蒸紫薯和泡红茶作为早餐
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最后一步
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听我的，一定试试这个组合
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-14
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