简易早餐
我是一个宝妈，孩子在幼儿园一日三餐两点。孩子去幼儿园之后我自己一个人多半不想费事就不做早饭，偶尔在回家的路上买个包子和一杯豆浆，吃的次数多了也会腻。但是我有一个早上喝速溶咖啡的习惯，已经坚持了十几年（想想好可怕忽然觉得自己老了）所以有时候喝杯咖啡吃点面包之类的。后来发现鸡蛋灌饼和手抓饼之类的都有半成品，就买来试试了。
21克
13克
6克
260
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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平底锅加油放入鸡蛋灌饼，从冰箱拿出无需解冻
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步骤2/4
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两面煎熟就可以了，也可以把中间戳开打入一个鸡蛋。因为我操作不好就直接当成普通饼了
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步骤3/4
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卷入准备好的生菜和香肠就可以了
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最后一步
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大家一定要好好吃饭哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-14
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