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减脂轻食沙拉~

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早餐一盘沙拉,一杯黑咖啡,既快手,又减肥~分享这个我经常使用的油醋汁方子,很好吃,我这是一份的量,感觉口味刚刚好,重口味者可以少加一点点海盐~ 其他适合沙拉的蔬菜:比如牛肉,虾仁,西兰花,胡萝卜,口蘑菇,黄瓜……
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10~30分钟
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

1.没有黑醋,就普通香醋,味道会稍微差一点 2.沙拉比较方便,喜欢的,不怎么出水的都可以加进去 3.如果是带便当,建议油醋汁单独装,吃之前再浇上去 4.鸡胸肉我用的即食的,自己做也可以,前面食谱有写 5.生菜一定要选嫩一点的,翠绿的颜色那种,很深色了,掐一下,很硬,就很老了 6.蜂蜜正常放一汤勺,我减肥所以用了半勺
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-14

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