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减糖版蔓越莓果酱

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JoJoFan

蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点因此备受人们青睐。蔓越莓中含有原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，天然抗菌并具有独特的保健功效。 而红宝石一样的小果子吃起来有重酸微甜的口感，果肉偏硬，并不适合直接吃，做成果汁、果酱或者果干都是很美味的。自己做就可以适当减糖并且不添加其它胶类物质，天然更健康。 参与活动: #免费申领|一起打卡春日“莓”好时光#
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120克

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千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蔓越莓冻果 200g
、
白砂糖 70g
、
冰糖 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-13

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