荷兰豆炒腊肠

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周末回老妈家拿了些老爸自制的腊肠，晚上拿来炒个荷兰豆，超好吃的！参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

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30克
19克
27克

446
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

荷兰豆 300g

、

腊肠 1根

、

蒜瓣 3瓣

、

盐适量

、

食用油少许

烹饪步骤

小贴士

荷兰豆焯水之后再炒减少翻炒的时间，可以保持荷兰豆爽脆的口感。焯水的时候加入食用油、食盐有助于保持荷兰豆翠绿的颜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-13

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