超快手三明治的做法

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超快手三明治

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四季宝花生酱是高品质，使用上等花生及先进生产工艺精制而成，中西皆宜的食品。凭着其优异的品质和香浓的美味，在中国广受消费者的喜爱，为您的生活带来美食的乐趣。今天和大家分享一款超快手三明治，让早餐更加营养丰富，一天好心情。春游踏青也是不错的选择哦！参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

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19克
13克
70克

495
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 3片

、

四季宝花生酱 1勺

、

沙拉鸡胸肉或火腿 1块

、

番茄酱 1勺

、

沙拉酱 1勺

、

黄瓜 1根

烹饪步骤

步骤1/10
吐司片三片加热备用
步骤2/10
吐司片去掉边边备用
步骤3/10
取一片吐司片均匀涂抹四季宝花生酱（浓郁的花生酱香让吐司得到升华～美味）
步骤4/10 点击查看大图
盖上一片吐司片，放入沙拉鸡胸肉涂抹番茄酱
步骤5/10 点击查看大图
也可以加入火腿片涂抹番茄酱
步骤6/10 点击查看大图
放入黄瓜片，涂抹沙拉酱
步骤7/10 点击查看大图
盖上第三片面包片
步骤8/10 点击查看大图
简单快手好吃又健康！
步骤9/10 点击查看大图
好吃
最后一步点击查看大图
我可以用火腿片哦，食材不同，美味相同！

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

1.面包片边边切掉不要浪费哦，可以制作很多美味呢！2.随做随吃味道更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-13

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