减脂四季宝羽衣甘蓝
四季宝蓝小罐，在夏日之前减脂用羽衣甘蓝，用四季宝蓝小罐拌着吃简餐搞定好吃又减脂了，豆友有喜欢可一 试，一支四季宝也搞定菜品，快速减脂脂由你开始，美的味儿就那么方便呀！ 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#
-
步骤1/10
点击查看大图
四季宝 羽衣甘蓝相伴减脂迎夏
-
步骤2/10
点击查看大图
食材: 羽衣甘蓝，抽取中间硬的筋，水中浸厂会洗净
-
步骤3/10
点击查看大图
锅内加水，水开加入食用油少许和精盐，再放入羽衣甘蓝
-
步骤4/10
点击查看大图
放入即可关火，用余热即可
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出装盘
-
步骤6/10
点击查看大图
用一根四季宝
-
步骤7/10
点击查看大图
加入少许精盐加水调稀即可
-
步骤8/10
点击查看大图
淋在淖好的羽衣甘蓝上
-
步骤9/10
点击查看大图
全部淋完后可滴几滴香油，味更好
-
最后一步
点击查看大图
简单迎夏减脂餐好了！
羽衣甘蓝抽取中间的筋，中间筋有点硬，习惯的也可不抽取，这样做好吃，谢谢关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-13
减脂四季宝羽衣甘蓝的其他做法
减脂四季宝羽衣甘蓝的相关分类
减脂四季宝羽衣甘蓝的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#羽衣甘蓝青酱
149473人看过 -
鲜虾羽衣甘蓝
426332人看过 -
健康食谱｜超级食物－羽衣甘蓝水果色拉#硬核菜谱制作人#
214860人看过 -
羽衣甘蓝香蕉苹果饮
139720人看过 -
#春天的鲜味#羽衣甘蓝隔夜燕麦盒子
141563人看过 -
营养丰富的蒜蓉羽衣甘蓝
132784人看过 -
#餐桌上的春日限定#羽衣甘蓝燕麦沙拉
179287人看过 -
香烤羽衣甘蓝
541084人看过 -
#冬季滋补花样吃法#浓汤花胶鸡浸羽衣甘蓝
141495人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4897288人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19496093人看过 -
羽衣甘蓝香橙汁#初春润燥正当时#
296440人看过
