黑椒茄汁焖鱼块
【5-294】 这是一个鱼好嫩啊木耳有嗲脆无油低卡但味道很美的故事…… ----- 2021.04.12
-
步骤1/10
点击查看大图
西红柿随便切切扔锅里,冻番茄提前半化冻鲜番茄看情况加水那样子,盖上盖子中小火焖着先
-
步骤2/10
点击查看大图
摸出提前化好冻的巴沙鱼柳,看心情切块或者片厚片儿
-
步骤3/10
点击查看大图
根据鱼肉出息程度和个人喜好往里抖姜粉胡椒粉,顺手捏上一点点盐,搅和搅和搁旁边腌着先
-
步骤4/10
点击查看大图
开盖检查下柿块,软了用铲碾成泥,不够软就再焖会儿
-
步骤5/10
点击查看大图
看情况补番茄酱点生抽把茄汁调成自己喜欢的味道,完事儿扔几朵提前泡透泡软收拾干净的胖木耳
-
步骤6/10
点击查看大图
然后一块块/片片铺上之前收拾好的巴沙鱼,盖上盖子把肉焖熟
-
步骤7/10
点击查看大图
中小火两三分钟就熟了,开盖拧上些海盐黑胡椒再扔几瓣儿小番茄
-
步骤8/10
点击查看大图
温柔推匀舀口汤尝尝小心烫,看情况补料调味道没啥问题了撒鲜椒
-
步骤9/10
点击查看大图
尖椒菜椒螺丝椒都可以,主要为了配色然后顺带提个味,关火挪到盘子里随便瞅两眼就可以吃啦
-
最后一步
点击查看大图
走了哟,明天见~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-12
黑椒茄汁焖鱼块的其他做法
黑椒茄汁焖鱼块的相关分类
黑椒茄汁焖鱼块的相关推荐
-
小纸杯海绵蛋糕
228104人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2207443人看过 -
秋季止咳梨皮萝卜水
453786人看过 -
萝卜炖羊肉
18940人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5783796人看过 -
外酥里嫩,香喷喷的,一口一个嘎噶香!~椒盐鸡块
123888人看过 -
板栗饼
43165人看过 -
家庭版豆腐乳
56210人看过 -
酱牛肉
160814人看过 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
897727人看过 -
五彩鲜味粥
206358人看过 -
#LG御见美好食光#红烧鱼块
311438人看过