春日减脂沙拉——虾仁青酱温沙拉
一份清清爽爽的减脂沙拉~
11克
28克
48克
346
千卡
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步骤1/6
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准备所有食材,罗勒叶和沙拉菜叶分别洗净后擦干水分备用
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步骤2/6
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罗勒叶、松子、蒜瓣、橄榄油、海盐和水一起用搅拌器打碎,做成青酱备用
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步骤3/6
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虾仁入锅内焯熟后捞出备用
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步骤4/6
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预热烤箱200℃,甜椒、苹果和啤梨切成小块铺在烤盘上,送入预热好的烤箱烤12分钟
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步骤5/6
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混合所有食材,装入monbento焖烧罐,淋上青酱,再撒上黑胡椒碎和芝士碎就好了!
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最后一步
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混合所有食材,装入monbento焖烧罐,淋上青酱,再撒上黑胡椒碎和芝士碎就好了!
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发布于 2021-04-12
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