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10分钟快乐减脂餐

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减肥期快乐地吃,还不长肉是每个女生的梦想!学会做美味可口,低脂低卡的减脂餐,就可以实现边吃边瘦的梦想!上班族怎么才能吃上自己的专属减脂午餐呢,快来get一款好看又好用的便当盒吧!法国monbento便当盒采用环保健康材质,完全没有异味,大小容量合适方便携带外出,是上班族便当盒的不二之选! 今天给大家分享一下,我的周一快乐减脂午餐,10分钟就能搞定! 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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17克
16克
32克


341
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

南瓜可以代替米饭、馒头等高碳水,低脂饱腹!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-12

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