蚕豆沙
春日香甜小食，清香滋味蚕豆沙。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
37克
138克
459克
2658
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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蚕豆煮至断生。
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步骤2/11
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剥皮，将蚕豆瓣蒸熟。
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步骤3/11
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将蚕豆瓣压成泥。
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步骤4/11
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炒熟糕粉。
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步骤5/11
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炒锅抹猪油。
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步骤6/11
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放入蚕豆泥。
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步骤7/11
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翻炒出油。
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步骤8/11
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筛入熟糕粉。
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步骤9/11
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倒入糖小朵零卡糖。
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步骤10/11
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小火翻炒出酥脆的蚕豆沙。
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最后一步
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清香甜美春日休闲小食一蚕豆沙。
小火翻炒出香脆口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-12
蚕豆沙的其他做法
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