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减脂必备！低卡低脂的生菜鸡肉卷

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馋嘴二丫小食记

春姑娘来了美眉们减脂瘦腰的需求也迫在眉睫 面对索然无味的健康餐，这款好吃又美味的低卡低脂的生菜鸡肉卷你一定要试一试！
营养分析 查看详情

2克
19克
15克

146
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉半个
、
生菜 6片
、
胡萝卜 半根
、
黄瓜 半根
、
紫洋葱 少许
、
生抽 1勺
、
甜面酱 半勺
、
玉米淀粉 适量
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

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