山药鲍鱼粥
一碗养生粥,健脾祛湿,清热滋阴
2克
21克
68克
365
千卡
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步骤1/8
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鲍鱼清洗切小块,料酒一小勺,味极鲜一小勺,白胡椒粉适量,腌制
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步骤2/8
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小米提前浸泡10分钟
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步骤3/8
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山药打成泥,我懒得手切,怕手痒痒,就用绞肉机打成泥,刚打完时好像蛋糕,看着真想咬一口,哈哈
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步骤4/8
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起锅烧油煸一下鲍鱼
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步骤5/8
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准备点小香芹
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步骤6/8
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水开放小米熬20分钟后,放山药泥再熬十分钟,放鲍鱼放适量盐十分钟后,放香芹关火点几滴香油。
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步骤7/8
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熬好啦
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最后一步
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还可以撒点小葱花,排叉碎
山药泥打出来是一团,一定放水搅匀,再到锅里,不然结块
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-11
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