低脂零卡糖菠萝饼
菠萝酸甜适口，消食开胃，且营养丰富，是春季的时令水果，今天用它来做美味香甜的菠萝饼，为了避免摄入更多的糖分，用糖小朵零卡糖来代替白糖，低脂健康无负担，一起来看看做法吧。 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
24克
20克
159克
866
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/10
点击查看大图
今天要用到的主要食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
菠萝洗净剁碎，放入碗中。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入2袋零卡糖（10克）。
-
步骤4/10
点击查看大图
适量糯米粉，搅拌成软软的面团。糯米粉要分次加，边加边搅拌，浓度以手上抹米粉，能拿到手里为宜，硬了成品口感不好。
-
步骤5/10
点击查看大图
准备好清水、面包糠。
-
步骤6/10
点击查看大图
手上抹糯米粉，揪一块面团，揉圆，轻轻按扁，清水里过一下，裹上面包糠，放在吸油纸或者盘子里，依次做完。
-
步骤7/10
点击查看大图
平底锅放油，放入饼胚小火煎制。一面煎好后翻面，两面同时煎好后关火出锅。
-
步骤8/10
点击查看大图
成品。
-
步骤9/10
点击查看大图
外焦里嫩，咬一口，唇齿留香（菠萝果香），美味诱人！
-
最后一步
点击查看大图
用糖小朵零卡糖，不用担心糖分摄入过量，好吃无负担。
糯米粉的量根据剁碎菠萝出汁量调整，面团尽量活软，硬了可以适当加点菠萝汁或者水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-11
低脂零卡糖菠萝饼的其他做法
低脂零卡糖菠萝饼的相关分类
低脂零卡糖菠萝饼的相关推荐
-
山药菠萝饼 12+宝宝辅食
7854人看过 -
擂椒皮蛋
800010人看过 -
油皮酱肉包
656666人看过 -
八珍糕
439752人看过 -
酸甜可口的菠萝咕咾肉
450086人看过 -
山药小饼
211849人看过 -
酸辣土豆丝
40289459人看过 -
摆摊式土豆饼
128355人看过 -
#带着零食去旅行！#凤梨酥
351128人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11061929人看过 -
【皓皓精选】醋溜豆芽❤️#中小学生做饭指南#
125231人看过 -
蛋黄焗南瓜
46983人看过
