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尚膳蛋卷寿司便当的做法

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尚膳蛋卷寿司便当

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铖哥要去春游，带上美美的便当引得众同学围观，让他洋洋得意了一番！铖哥爱吃鸡蛋，今天用鸡蛋包米饭卷一个蛋寿司，配上羽衣甘蓝和炸猪排，荤素搭配营养全面。装进monbento便当盒，漂亮又吸睛，仪式感满分！！参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

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58克
32克
58克

883
千卡

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

米饭 200克

、

芝麻油 2勺

、

海苔拌饭料 50克

、

鸡蛋 2个

、

牛奶 2勺

、

盐 2克

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡蛋和牛奶、盐，打散拌匀；
步骤2/10 点击查看大图
煮好的米饭用海苔拌饭和芝麻油充分拌匀；
步骤3/10 点击查看大图
借助便当盒整成长方形；
步骤4/10 点击查看大图
舀1勺蛋液倒入烧热的平底锅中，长方形米饭倒扣在蛋液上；
步骤5/10 点击查看大图
像做厚蛋烧一样卷起，继续倒蛋液；
步骤6/10 点击查看大图
最后一次卷起，定型；
步骤7/10 点击查看大图
倒扣在案板上，切成小段；
步骤8/10 点击查看大图
最后炸一个大猪排，荤素搭配营养全面！
步骤9/10 点击查看大图
羽衣甘蓝焯水后垫在monbento便当盒底部，蛋卷寿司和猪排装盒。装点小番茄，酸甜解腻；
最后一步点击查看大图
尚膳蛋卷寿司便当，完成！

小贴士

便当盒里的荤菜可以是自己爱吃的任何菜品。monbento便当盒有硅胶圈防漏设计，双层密封，不论是干煸菜还是有汤汁的菜品，都可放心携带！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-11

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