微波炉盐酥鸡•无油低卡减脂小零食
浏览 193348 · 收藏 4467
吃点小零食,总是有长肉肉的心理负担,用无油的配方做出低卡的小零食就不用害怕了 今天用微波炉,2分钟就做出美味盐酥鸡 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
营养分析
查看详情
11克
54克
79克
605
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
130克
、
清水
200克
、
盐
10.5克
、
酸奶
2勺
、
八角粉
适量
、
蚝油
0.5勺
、
胡椒粉
适量
、
面包糠
100克
、
蛋液
50克
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-04-11
换个做法
微波炉盐酥鸡的其他做法
微波炉盐酥鸡的相关分类
微波炉盐酥鸡的相关推荐
-
#带着美食出去浪#微波炉懒人餐|鸡蛋牛奶吐司布丁
426754人看过 -
微波炉烤茄子|日食记
11236083人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
751422人看过 -
蜜汁烤鸡翅(微波炉版)
946171人看过 -
#女神野餐记#台式盐酥鸡
126110人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
738972人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#三步做好:微波炉烤地瓜
846090人看过 -
微波炉烤红薯|日食记
6739496人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5252539人看过 -
微波炉烤燕麦
16431人看过 -
微波炉烤茄子-迷迭香
1644413人看过 -
快手燕麦饼干 微波炉版
110168人看过