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低脂高蛋白的网红凉拌柠檬虾

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正所谓“3月4月不减肥,5月6月徒伤悲”,又到了一年的最佳减肥季,下面教大家做一道高蛋白低脂肪的凉拌柠檬虾,简单快手,美味又健康,姐妹们赶紧安排起来吧! 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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31克
100克
52克


839
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.煮熟的虾过冰水,虾肉更紧致更Q弹哦; 2.调酱汁的时候,用热油更能激发配料的香味; 3.酸辣度可以根据自己喜欢的口感来增减辣椒和醋的用量; 4.柠檬切片后要去掉里面的籽,不然腌制久了会发苦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-10

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