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荞麦减脂便当

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叶子美味

这个荞麦面搭配低脂酱汁，简直就是减脂期的神仙美味～有了它减脂期也可以开开心心吸溜儿面～搭配沙拉，营养健康 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
营养分析 查看详情

19克
24克
68克

525
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荞麦面 40克
、
波菜 3颗
、
胡萝卜 1根
、
三色藜麦 20克
、
鸡蛋 1个
、
西兰花 少许
、
香蕉 半根
、
包菜 20克
、
白芝麻 适量
、
油醋汁 少许
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

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