自制午餐肉
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自制的午餐肉货真价实,0添加剂,从健康和营养上看比外买的更好,也更实惠。做法并不难,除了肉和家常调料,再就是一点点细心和时间。 咱今天用的鸡胸肉做的,用此方法和大致的调料,还可以做成猪肉和牛肉午餐肉,或者是两三种混合肉的。直接吃、煎着吃、煮面条、涮火锅样样行。 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
营养分析
查看详情
44克
265克
109克
1812
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
900克
、
鸡蛋
3个
、
盐
10克
、
酱油
20克
、
白糖
20克
、
蜂蜜
10克
、
黑胡椒粉
8克
、
黑胡椒碎
2克
、
蚝油
40克
、
玉米淀粉
60克
、
凉水
100克左右
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-04-10
换个做法
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