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醋泡黑豆

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qiyue•﹏•

醋泡黑豆的功效与作用：改善视力,美容乌发,滋补肾脏。黑豆富含维生素、 微量元素和矿物质、蛋白质和脂肪，尤其是钙、铁和锌。对爱美女性朋友来说可以延缓衰老、减少皱纹是不错的保健食品。但一般胃溃疡的患者不建议食用，以免损伤胃黏膜。 现在的生活节奏快，工作压力大，做有些事情不喜欢太复杂，就介绍这款简单易操作的醋泡黑豆养生。
营养分析 查看详情

80克
180克
179克

2053
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 500g
、
陈醋 一瓶
、
蜂蜜 一勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

喜欢吃酸的朋友可以不放糖，不过口感没有放了蜂蜜的口感好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

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