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腐竹炒木耳

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茹絮

腐竹是我们常见的一道家常菜，不但具有独特的口感还含有丰富的蛋白质和营养，今天用腐竹做一道好吃的热菜，脆嫩可口，开胃下饭，吃着也舒服。 参与活动: #免费尝鲜 |鲜贝露带你领略春滋味#
营养分析 查看详情

42克
49克
41克

725
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
腐竹 100克
、
木耳 10克
、
胡萝卜 半根
、
葱 3根
、
蒜 2瓣
、
葱伴侣6月香豆瓣酱 1勺
、
食用油 适量
、
【酱汁材料】 用量
、
六月鲜特级原汁酱油 2勺
、
味达美醇鲜蚝油 1勺
、
盐 1小勺
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-10

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