黑暗料理之补脑抗衰老营养豆浆
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外卖豆浆喝起来总是没那么好喝,在家自制的豆浆可以放自己喜欢的任何材料,红枣含维C,黑芝麻补肾,核桃补脑,小麦胚芽富含维e,干货满满啊,味道也是一流,每次做家里人都能喝光光
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有食材准备好,备用。
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步骤2/4
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料理机洗干净,倒入所有食材。
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步骤3/4
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加入刻度5杯的开水,开打,高速打2-3分钟即可。
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最后一步
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美味的豆浆就做好了,根据个人口味添加适量的砂糖或者冰糖。开喝!
小贴士
如果是用干黄豆可以一次性泡好较多的量,煮好。黄豆一定要煮熟才能吃,煮30分钟以上,煮好晾凉的黄豆可放入保鲜袋放入冰箱冷冻,每次取用需要的量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-10
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