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空气炸锅版黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

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减脂期间蔬菜牛肉吃腻了不妨试一试空气炸锅烤的呦,无油、蛋白质和蔬菜完美结合
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23克
60克
44克


603
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黑胡椒酱有盐,所以如果口轻可以不放盐,酱油我选择的是淡盐的,牛肉是之前剩下的牛排,如果没有可以买牛肋条或者牛里脊里脊,烤制过程中一定要打开看看,进行搅拌,否则容易上面一层牛肉硬,

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-09

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