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猪肚鸡

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英子营养师

猪肚和鸡肉的完美结合，加上正当时的春笋 早餐营养又健康 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
营养分析 查看详情

83克
202克
34克

1563
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪肚 1个
、
鸡 半只
、
姜 适量
、
清水 适量
、
盐 适量
、
白胡椒 1小把
、
菠菜 1把
、
鸡蛋 2个
、
杂粮米饭 1碗
、
蓝莓 10颗
、
草莓 2个
烹饪步骤
小贴士

1、猪肚我买的生的，回来用碱，醋反复搓洗，再用面粉搓洗这样比较干净 2、一定要焯水后再切，比较容易 3、调味简单，胡椒粒和盐就会很OK

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-08

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