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菠菜鸡肉松仁意面

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你的笑好甜

菠菜意面是我去西餐厅必点的一道意面，相对于肉酱意面，这个更清口，回家自己琢磨做的居然和外面的味道一样好。有菜有肉特别健康，鸡肉也不会长胖，里面的松仁绝对是点睛之笔，千万不能省略。还可以装在我的monbento饭盒里午餐吃，搭配蔬菜沙拉，水果和坚果，简直不要太完美。饭盒里虽然这么多美味一点也不觉得沉，因为它的材质比玻璃的轻便，分层不窜味，每一层都有单独的盒盖，意面层直接微波炉加热食用。颜值还特别高，给我的午餐带来更好的享受。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
营养分析 查看详情

19克
91克
262克

1575
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿肉 250克
、
料酒(腌制) 15克
、
盐(腌制) 2克
、
白胡椒粉(腌制) 1克
、
菠菜 150克
、
意大利面 300克
、
黑胡椒粉 2克
、
盐 适量
、
玉米淀粉 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-08

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