白灼菜心
第一次写菜谱^_^
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步骤1/7
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调料准备&洗净焯水:1)大蒜洗净,切成蒜末2)菜心、枸杞洗净3)锅中放入适量水,加入少许盐、食用油或香油,煮沸后加入洗净的菜心,烫至刚刚成熟
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步骤2/7
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捞起装盘:焯过水的菜心捞起装盘,并在盘中加入适量的生抽或味极鲜
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步骤3/7
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准备酱料:1)锅底烧干,放入食用油,烧热后加入若干花椒粒,炸香后将花椒捞起;
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步骤4/7
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2)锅中继续放入干红辣椒、蒜末,快速翻炒均匀
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步骤5/7
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3)继续加入蚝油快速炒匀,关火,酱料就准备好了
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步骤6/7
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混合:将烧热的酱料倒入菜心上方,也可将菜心倒入锅中,加入半勺陈醋翻炒几下后再装盘
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最后一步
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成品
第一步焯水,水的量一定要多,这样才能确保原料下入后锅内水温不会急速下降~正常情况下,500克菜心,水的用量控制在1500克为宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-06
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