让带饭上班成为一种习惯
本命年的我收到了monbento的牛气冲天的饭盒,很符合我啊。饭盒有两层,看上去小巧,但很能装。颜值高还实用,以后上班就带饭了。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
65克
77克
28克
986
千卡
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步骤1/18
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排骨和鹌鹑蛋
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步骤2/18
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排骨焯水
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步骤3/18
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鹌鹑蛋煮熟剥皮
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步骤4/18
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给排骨上糖色
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步骤5/18
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倒料酒
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步骤6/18
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加开水,生抽老抽和料包
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步骤7/18
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炖40分钟加鹌鹑蛋再炖20分钟
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步骤8/18
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炖好的排骨鹌鹑蛋
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步骤9/18
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西兰花焯水,木耳泡好焯水,胡萝卜切片焯水,倒上捞汁拌匀
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步骤10/18
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黄瓜切片,鸡蛋炒好,再加入黄瓜翻炒,加盐和鸡精出锅
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步骤11/18
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拿出monbento饭盒
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步骤12/18
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颜值很高吧,有两层
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步骤13/18
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一层饭盒放一半米饭,另一半放上排骨
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步骤14/18
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小格中放鹌鹑蛋,其余的地方放西兰花胡萝卜拌木耳和黄瓜炒鸡蛋
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步骤15/18
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很能装呦
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步骤16/18
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出气孔塞上不易脱落
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步骤17/18
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盖好绑上就可以带走了
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最后一步
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可以微波炉加热,办公室的同事看后都下单了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-05
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