好吃不胖❗️黄瓜木耳魔芋爽凉拌菜超过瘾❗️
今天分享一道超级好吃的凉拌菜，做法超级简单，低卡好吃不胖
9克
12克
29克
194
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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准备好所有食材，木耳和腐竹提前泡发，开水焯1分钟捞出备用。黄瓜洗净切小块，备好的木耳和腐竹控干水分切小块一起放入大碗中，再倒入酸辣口味魔芋爽备用。
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步骤2/4
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调汁：碗中加入葱花蒜末，辣椒粉和芝麻，淋热油，再加2勺生抽，1勺醋，盐和糖少许，搅拌均匀。
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步骤3/4
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将调好的料汁倒入食材碗中，拌匀即可享用。
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最后一步
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卫龙魔芋爽真的太好吃了，感觉在吃毛肚，香辣Q弹，关键是吃了不怕胖，一小包约26大卡香辣和酸辣两种口味都超赞 做凉拌菜调味或者直接吃都很棒，快跟我一起盘它吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-04
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