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柠香煎平鱼

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幸福小精灵静静

不喜欢吃鱼，但是却对平鱼情有独钟，矛盾的人不矛盾的美食，柠香煎平鱼味道鲜美，肉质外焦里嫩，唇齿留香。 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
营养分析 查看详情

11克
1克
6克

120
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
平鱼 6支
、
姜片 2片
、
料酒 1勺
、
盐 2勺
、
油 1勺
、
柠檬 1个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1.平鱼自然解冻。2.平鱼打花刀更易入味。3.煎至时间根据平鱼大小和个人口味不同选择。4.随做随吃味道更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-03

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