菠萝虾仁炒饭
人间烟火气～菠萝炒饭。 好吃好做营养健康，给餐桌增添一些趣味色彩！ 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
33克
32克
41克
573
千卡
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步骤1/11
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菠萝一个用水冲洗干净
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步骤2/11
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对半切开，取一半菠萝将底部切平方便摆放
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步骤3/11
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挖出菠萝心
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步骤4/11
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将菠萝心用淡盐水浸泡片刻，冲洗干净切成小块
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步骤5/11
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黄瓜，胡萝卜洗净切小丁，虾仁洗净切丁
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步骤6/11
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热锅冷油，油热入洋葱末，虾仁煸炒变色盛出备用
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步骤7/11
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另起锅，油热入打散的鸡蛋摊成饼快速打散备用
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步骤8/11
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热锅冷油，油热入黄瓜胡萝卜丁炒香，加入虾仁翻炒
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步骤9/11
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加入米饭快速炒散
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步骤10/11
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加入鸡蛋撒适量盐翻炒均匀
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最后一步
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加入菠萝碎翻炒均匀！盛入准备好的菠萝皮中，美味的菠萝炒饭好吃好做！
1.菠萝叶子清洗干净小心扎手。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-03
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