减脂营养的蔬菜便当
一款高颜值的便当盒给每天的工作便当更增添了许多色彩,现在外卖虽然便捷但哪有自己做的既卫生又合胃口呢,赶紧也动手做起来啦…… 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
51克
102克
89克
1184
千卡
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步骤1/19
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大米放入盆中淘洗干净
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步骤2/19
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加入水放入电饭煲中焖熟
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步骤3/19
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蒜苔洗净切段
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步骤4/19
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里脊肉切粗条
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步骤5/19
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葱花切成片
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步骤6/19
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热锅凉油烧热后加入葱花爆香接着放入肉丝翻炒
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步骤7/19
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加入1勺生抽
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步骤8/19
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倒入蒜苔,加入少许盐调味翻炒片刻
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步骤9/19
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乘出
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步骤10/19
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西红柿洗净切成块放入碗中加入少许白糖
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步骤11/19
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鸡蛋打入碗中加入少许生抽打散
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步骤12/19
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入锅中炒散即可乘出
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步骤13/19
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锅中放入葱花和西红柿翻炒均匀西红柿软烂
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步骤14/19
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加入鸡蛋炒匀加入少许盐调味即可乘出
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步骤15/19
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便当盒备好
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步骤16/19
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便当盒中铺上生菜
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步骤17/19
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铺上米饭
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步骤18/19
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蒜苔肉丝和番茄鸡蛋乘入便当盒中,水果洗净放好,米饭撒上海苔碎。一份即营养又高颜值的便当美美哒
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最后一步
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高颜值的便当盒是不是好看又实用,带到办公室非常喜欢噢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-03
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