海带牛肉汤
海带虽然价格不高但海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,碘,易于吸收,对身体有莫大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收。
49克
27克
22克
632
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所需食材,海带需要提前用水泡2个小时,主锅内放入搅拌刀,放入牛肉打成肉粒状,在碗内放入牛肉粒、酱油20g、料酒20g、食用油20g和玉米淀粉适量,搅拌均匀后备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
使用搅拌钩,将芝麻油放入主锅,以 3 分钟 /120℃ / 速度 L 档爆香。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入牛肉粒设置3分钟105度速度L启动。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入海带、蒜末、酱油和水设置20分钟100度按加热键启动,时间结束后淋入葱花即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成后趁热享用~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-03
海带牛肉汤的其他做法
海带牛肉汤的相关分类
海带牛肉汤的相关推荐
-
海带丝牛肉汤
13446人看过 -
海带牛肉汤
6280人看过 -
香菇肉臊子刀削面
10496人看过 -
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1452299人看过 -
芒果布丁——快手又好吃
75675人看过 -
蛤汤
54429人看过 -
老虎菜
264804人看过 -
菠萝咕噜肉
1210534人看过 -
海带牛肉汤
44316人看过 -
#憋在家里吃什么#Q弹马拉糕
487248人看过 -
孜然烤虾
213678人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 新中式糕点-可可马拉糕蒸糕发糕
149675人看过