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海带牛肉汤

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格瑞美厨

海带虽然价格不高但海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，碘，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收。
营养分析 查看详情

49克
27克
22克

632
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
海带 300克
、
大葱 半根
、
酱油 20克
、
牛肉 100克
、
水 800克
、
蒜 3瓣
、
芝麻油 20克
、
腌牛肉调味
、
酱油 20克
、
料酒 20克
、
食用油 20克
、
玉米淀粉 5-10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-03

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