花生鱼蓉粥
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广州特色美食
营养分析
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13克
56克
119克
813
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先煲一锅白粥
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步骤2/4
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把鱼洗净切块,加入适量料酒和盐腌制入味,再放入锅中煎熟
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步骤3/4
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煎熟后捞出,把鱼肉压碎,这样鱼蓉就做好了‼️记住一定要把鱼刺挑出来
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最后一步
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最后把鱼肉加入锅中,放入适量姜丝,胡椒粉再次煮开,再加入芝麻油,香菜和熟花生米就可以吃啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-02
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