补肾养颜汤
浏览 1.6万 · 收藏 39
将做法保存到手机
此汤为高蛋白，低脂肪食物，含钙，磷，铁，锌，铜，硒等矿物质较多。对驻颜，明目，乌发，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发有一定疗效。对防治白血病，乳腺癌，肾癌，肠癌等有食疗价值。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/4
点击查看大图
把三种豆子浸泡一个晚上，让其充分吸足水分，水不要倒掉，有丰富花青素。
-
步骤3/4
点击查看大图
加红糖，用养生壶或者高压锅，砂锅炖粉烂后加红糖即可食用
-
最后一步
点击查看大图
此汤有丰富花青素，胡萝卜素，维生素E,长期食用效果显著。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-02
换个做法
补肾养颜汤的相关分类
补肾养颜汤的相关推荐
-
土茯苓祛湿汤
352912人看过 -
补肾滋阴（猪腰当归百合汤
658236人看过 -
电饭锅版盐焗鸡
13944182人看过 -
补肾粥
100495人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
325216人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7140228人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12673068人看过 -
补肾黑豆猪尾汤
125130人看过 -
猪腰汤（滋阴补肾）
142178人看过 -
滋阴润燥汤
158811人看过 -
补肾祛湿汤
343215人看过 -
滋阴补肾茶
184620人看过
