菠菜豆腐
16克
5克
5克
179
千卡
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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豆腐切块,菠菜切一寸左右的段
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步骤3/7
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豆腐开水烫一下,去一下豆腥味
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步骤4/7
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菠菜焯水两分钟,捞出沥干水份
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步骤5/7
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热锅加油放入花椒粉,葱花炒香
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步骤6/7
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先把豆腐放入翻炒片刻
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最后一步
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然后放入菠菜,调味放盐,鸡精,香油翻炒均匀即可
菠菜含有丰富的维生素,豆腐软嫩,特别适合老人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-02
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