鲜奶做馅，糯韧绵软的青团，孩子一定爱吃——牛奶青团

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在江南，不同地区的人们根据对青团的喜爱为它起好了各种不同的昵称，比如青团子，春团，清明团，清明粿，但这并不影响这一个软糯糯的绿色团子轻而易举俘虏全国人民的心。青团色如碧玉，Q弹软糯却并不粘牙，还透出一股清香，让人迫不及待的再来一口。常见的青团有咸口的蛋黄肉松，甜口的豆沙味，如果你觉得这些口味过于传统，那你可以跟我一起试试今天这款牛奶青团，有着更多大自然的味道，营养也更丰富，孩子一定爱吃，也更能感受到传统节日里的美食！

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47克
15克
253克

1209
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30-60分钟 | 配菜(中级)

纽麦福全脂纯牛奶 100毫升

、

淡奶油 100克

、

玉米淀粉 25克

、

白糖 50克

、

澄面 45克

、

开水 45毫升

、

糯米粉 150克

、

温水 110毫升

、

艾草粉 8克

、

白糖 20克

、

色拉油 5克

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
做牛奶馅：锅先不开火，倒入淡奶油，玉米淀粉和30克白糖。
步骤2/19 点击查看大图
再加入纽麦福全脂纯牛奶，搅拌均匀。（我用的这款牛奶是新西兰原装进口的纽麦福牛奶，纽麦福的奶牛一年300天以上新西兰牧场散养，这种自由行走的快乐奶牛所产的牛奶有着更多的大自然的味道，营养也更丰富，孩子一定更爱吃。）
步骤3/19 点击查看大图
开小火，顺着一个方向搅拌成细腻粘稠的面糊。
步骤4/19 点击查看大图
将熬好的面糊倒入容器中整平。
步骤5/19 点击查看大图
放入冰箱中冷冻半小时或冷藏1个小时定型。
步骤6/19 点击查看大图
做澄面面团：澄面中倒入等量的开水，趁热快速将全部面粉搅拌成透明的絮状。做澄粉面团的时候一定要加刚刚烧开的热水，把热水一股脑全部倒在碗里，这样更容易把面烫熟，使面粉变成半透明的状态。
步骤7/19 点击查看大图
再揉成一个面团，盖上保鲜膜备用。
步骤8/19 点击查看大图
做青团外皮：糯米粉中加入艾草粉，温水和20克白糖。
步骤9/19 点击查看大图
搅拌成絮状后，揉成团。（由于糯米粉的干湿受到季节、地域等影响，可能需要调整水量，建议少许少许的加水，防止一次加太多水面团太稀，蒸出的青团就会变扁。）
步骤10/19 点击查看大图
把澄粉面团放入成团的艾草糯米中，以叠压的方式揉至完全均匀。加入澄粉的目的是增加面皮的透明度和Q弹。
步骤11/19 点击查看大图
切割成30克左右的面团。
步骤12/19 点击查看大图
将面团揉圆，然后放在保鲜膜上再按扁。
步骤13/19 点击查看大图
用勺子挖15克左右的鲜奶馅，放在面皮上。
步骤14/19 点击查看大图
拉起保鲜膜，从下向上地包裹着鲜奶馅，用保鲜膜旋转拧紧。
步骤15/19 点击查看大图
拉起保鲜膜，从下向上地包裹着鲜奶馅，用保鲜膜旋转拧紧。
步骤16/19 点击查看大图
轻轻揉圆就可以。
步骤17/19 点击查看大图
青团底部刷上一层色拉油。
步骤18/19 点击查看大图
蒸锅中水烧开后，青团放在油纸上，中小火上锅蒸8分钟即可。一定要用中小火蒸，否则容易破裂。
最后一步点击查看大图
出锅后立马刷上色拉油，防止青团变干变硬，待青团放温后，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷藏保存。