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出游带上营养又健康的餐盒吧～

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薇·妙滋味

春暖花开，适合踏青赏花～ 现代人越来越注重健康，自己做一份有颜又有料的便当真的是不错的选择～ 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
营养分析 查看详情

5克
24克
168克

805
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
对虾 3只
、
三色糙米 1杯
、
白米 1杯
、
维也纳香肠 2根
、
生菜 3片
、
黄瓜 1根
、
樱桃 6颗
、
小番茄 3个
、
酸奶 1杯
、
谷物脆 适量
、
淀粉 3勺
、
面包糠 少许
、
盐 少许
、
姜 1块
、
料酒 1勺
、
白胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

1.多吃蔬果，更健康，但是肉肉也要适量吃哦～ 2.这款饭盒也是可以进洗碗机清洗的，不爱洗碗的人真的是爱啦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-02

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