没食欲好选择♀️春日鲍鱼虾粥♀️
谁说海鲜粥很麻烦？好原料+悠闲时间就够️ 换季肠胃容易不适 偶尔吃点清淡不失为养胃好选择♀️
3克
67克
73克
584
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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40头干鲍鱼提前2天泡发
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步骤2/6
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大米、干贝放入砂锅，加水♂️大米：水=1:5，多加水因为煮完粥会变干不想喝米汤的可以适当少加开大火盖盖
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步骤3/6
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干鲍鱼切片，更好熟粥沸腾了记得搅拌一下转中火
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步骤4/6
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斑节虾斜切块，等鲍鱼熟了再下
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步骤5/6
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这时候锅里的东西已经都熟了～加芹菜调味想加什么加什么
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最后一步
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开吃
有时间可以把大米泡半小时♀️用水感化它 更好煮开花
砂锅一般不会糊但如果你用的不是砂锅...切记勤勤恳恳的搅拌别问我怎么知道
没胃口的时候 不如养养胃口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-01
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