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减脂代餐蔬菜卷

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幸运鑫R
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
胡萝卜 1根
、
鸡胸肉 半块
、
生菜 1颗
、
米醋 1勺
、
耗油 1勺
、
生抽 1勺
、
鸡蛋 2个
、
蒜末 适量
、
纯净水 适量
、
白芝麻 2勺克
烹饪步骤
小贴士

开水里加少许盐和食用油，第一个焯生菜，生菜焯水后一定过凉水，这样生菜颜色比较好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

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