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茶汤虫草花煮燕麦

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下班到家泡上一杯刚刚新出的黄金茶，添了一泡，感觉不能和太多水，不利于晚上睡眠，不准备做晚饭，看冰箱里还有一包鲜虫草花，灵光一闪来了这个混搭，既喝了爱茶，又解决了晚餐。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虫草花 10g
、
茶叶 适量
、
麦片 20g
、
矿泉水 半瓶
烹饪步骤
小贴士

减少茶汤煮沸时间，我放的免煮麦片，因为口感滑软，糖根据个人需求，血糖偏高慎用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

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