分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤
春季是孩子补钙最佳时期,这个时期要多给孩子吃点补钙食品,比如豆腐,虾皮,海菜之类的食物,同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高
32克
58克
15克
564
千卡
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步骤1/10
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准备好所需要的食材
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步骤2/10
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将豆腐切块,鸡蛋打散
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步骤3/10
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锅中倒入豆腐开大火煮开
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步骤4/10
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放入虾皮
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步骤5/10
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放入胡椒粉
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步骤6/10
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放盐
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步骤7/10
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煮开后淋入鸡蛋液
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步骤8/10
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放入紫菜
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步骤9/10
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放少许生抽
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最后一步
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出锅前放入香油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-31
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