西兰花手指条 8+宝宝辅食
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宝宝8个月了一定要给安排这款手指食物，给宝宝补充纤维素、矿物质、膳食纤维 ，还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花洗净焯水一分钟 。
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步骤2/5
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西蓝花➕鸡蛋用料理杯搅打细腻。
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步骤3/5
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➕奶粉➕低粉搅拌均匀。
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步骤4/5
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玻璃碗中刷油，底部铺油纸，这样方便脱模，盖耐高温保鲜膜，扎孔，冷水上锅蒸20分钟，焖5分钟。
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最后一步
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出锅，稍凉切成方便宝宝吃的大小即可。
小贴士
以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-31
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