葱花饼（面糊发酵版）

浏览 4583 · 收藏 14

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

特羡慕那些心灵手巧的人，每次看人家做出来那么漂亮的面食，总是想着要是这双手是我的多好。我这人手笨，还懒，每次做面食都是想着怎么省事怎么来。今天这款葱花饼，是发酵的面糊煎的，基本上全程都不用手粘到面粉，特省事！适合像我一样的懒人。可以晚上拌好面糊，放冰箱发酵一晚上，早上煎。

营养分析查看详情

0克
1克
5克

14
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

金龙鱼多用途燕麦小麦粉 300克

、

水 320克

、

鲜酵母 9克

、

小葱 5根

、

盐 1小勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
称量好面粉，加入鲜酵母。如果是用干酵母，3克就够了。
步骤2/14 点击查看大图
加入水，用筷子搅成面糊，然后放温暖的地方发酵。面糊的状态是比摊鸡蛋饼的面糊稍微稠一点点，舀起来能流下，但又不能像水一样的。
步骤3/14 点击查看大图
面糊发酵到2倍大，有疏松的大气孔。
步骤4/14 点击查看大图
小葱洗干净，切碎。
步骤5/14 点击查看大图
将葱花加入面糊中。
步骤6/14 点击查看大图
加1小勺盐。
步骤7/14 点击查看大图
轻轻搅拌均匀，不要太大力。静置大概10-20分钟。
步骤8/14 点击查看大图
面糊再次发起，就可以开始煎了。
步骤9/14 点击查看大图
不粘锅倒少许油，中火加热。舀入几勺面糊，面糊不能太厚，不然中间不容易熟。
步骤10/14 点击查看大图
当底部凝固后，将面饼翻一个面，煎另一个面，中间用木铲轻轻压几下，不要太大力。
步骤11/14 点击查看大图
要不时将面饼翻下面，直到两面都煎得金黄就可以了。中间不够油时可以随时加点油。
步骤12/14 点击查看大图
不那么烫了就可以吃了。
步骤13/14 点击查看大图
一点点咸，一点葱香。
最后一步点击查看大图
省事，方便。

小贴士

1、面糊的状态不能太稠也不能太稀，不同牌子面粉吸水率不一样，面粉和水的比例一般在100：110，不用太死板，和摊鸡蛋饼的面煳差不多，稍微稠一点点。 2、舀面糊的时候不要太多，面饼太厚，中间不容易熟。随意舀的面糊形状不好看，但是省事。想要面饼形状好看，可以手上抹油然后整下形，最好看的就是用模具锅来煎。 3、这种饼可煎可炸。油少一点就是煎饼，油多一些像炸油条那样，面糊扯薄一些，就是炸油饼了，也好吃，就是费油。注意炸油饼时，面糊就不能太稀了，比摊饼的要稠一点点，不然没法整形。怎么判断面糊合不合适，就是发好的面糊能用筷子挑起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

换个做法