告别湿气虚胖㊙️祛湿减肥减脂养生花茶
春夏交替之际，湿气重，又闷热~ 这样的气候之下，身体就容易水肿虚胖，也会容易出油长痘，脸部暗黄等肌肤问题。 所以今天给大家介绍一个祛湿减肥的养生茶配方 不仅可以去湿气减体重，还可以调理肠胃，让身体舒畅，轻松享瘦！ 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
4克
32克
237克
1051
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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材料基本上是这些哦~摆拍一下哈哈哈
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步骤2/10
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芡实和薏米最好提前一天浸泡，不然就用热水盖着泡一个小时以上，这样才能煮开花。茯苓和山药可以不用提前泡水。
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步骤3/10
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除了红糖和玫瑰花，其他材料都放入心想养生煮茶壶内，往壶里注入1升水。
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步骤4/10
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盖上盖子启动【花茶】模式，等候6分钟。也可以再继续延长时间煮到里面的薏米和芡实开花。
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步骤5/10
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壶内的水在熬煮过程中，颜色渐渐变深。
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步骤6/10
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等待6分钟的智能程序结束后，放入玫瑰花。
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步骤7/10
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继续启动【花茶】模式，煮1.5分钟。
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步骤8/10
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煮好之后，加入红糖姜搅拌融化。
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步骤9/10
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就可以喝啦~启动【保温】模式，有5段温度可以选择呢~
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最后一步
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口感微微酸甜~可以解决便秘的烦恼哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-31
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