易做又下饭的清蒸鱼
减脂期要补充蛋白质,儿子也正在长身体,刚好我们俩都喜欢吃
39克
114克
25克
898
千卡
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步骤1/7
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提前腌制好的罗非鱼
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步骤2/7
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金针菇洗净
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步骤3/7
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把金针菇放在鱼盘里
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步骤4/7
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把鱼放在金针菇上面
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步骤5/7
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水开上锅蒸15到20分钟左右(看鱼大小来调节时间)
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步骤6/7
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摆上葱
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最后一步
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淋上热油即可
蛋白质含量丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-31
清蒸鱼的其他做法
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