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孜然蘑菇

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SUSHI素食主义者

蘑菇相当于植物肉，有句话怎么说来着，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的（当然这一条腿就是菌菇类——山珍）一条腿的不如没有腿的（各种鱼类）没有腿的不如多条腿的龙虾螃蟹等！（海味）
营养分析 查看详情

26克
6克
19克

263
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
平菇 200克
、
葱姜蒜粒 适量
、
小米辣 适量
、
孜然，辣椒面 适量
、
食用油 适量
、
盐 少许
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
耗油 少许
、
白糖 少许
、
洋葱 少许
、
西芹 少许
、
芝麻 少许克
烹饪步骤
小贴士

蘑菇一定要吊水去除草酸和重金属。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-28

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