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去燥瘦身多吃这菜，鲜美可口营养好

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暮色影子

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，皮肤苍白、干燥面色无华，而且可使目光有神头发黑亮。 参与活动: #免费尝鲜 |鲜贝露带你领略春滋味#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香芹 1把
、
午餐肉 1块
、
植物油 1勺
、
太太乐鲜贝露调味汁 适量
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

1，香芹清脆可口，炒的时候注意火候，保持清脆的口感。 2，把吃不完的香芹放进保鲜袋中，留一个小口用于香芹的呼吸作用。这种冷藏的方法可以保存香芹3—5天。 3，香芹切成小段，清洗干净沥干，放进保鲜膜内，挤出多余的空气，放进冷冻区保存。

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发布于 2021-03-28

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